入秋之後不少髮友都遇到同樣的困擾：梳頭時梳子纏住一大撮頭髮，洗頭時洗手盤鋪滿斷髮，就連睡一覺起來枕頭上都掉滿頭髮。 最近不少深港髮友的諮詢，都在問到底是正常換季掉髮，還是病理性脱髮的信號，今天就同大家講清楚兩者的區別，以及對應的處理方法。 一、正常換季掉髮，一般有這幾個特點 其實季節交替導致掉髮增多，...
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入秋之後不少髮友都遇到同樣的困擾：梳頭時梳子纏住一大撮頭髮，洗頭時洗手盤鋪滿斷髮，就連睡一覺起來枕頭上都掉滿頭髮。
最近不少深港髮友的諮詢，都在問到底是正常換季掉髮，還是病理性脱髮的信號，今天就同大家講清楚兩者的區別，以及對應的處理方法。
一、正常換季掉髮，一般有這幾個特點
其實季節交替導致掉髮增多，屬於正常的生理現象，大家不用過度慌張。這種換季掉髮一般有幾個明顯特徵：首先是持續時間不長，大多從入秋開始出現，最多維持1-2個月就會慢慢回落，不會連續幾個月掉髮量都居高不下。
其次是掉髮數量在合理範圍內，正常來説每天掉髮70-100根都屬於正常代謝，換季時可能稍微多一點，但不會出現一抓頭髮就掉好幾根、洗頭時掉超過兩百根的情況。而且掉下來的頭髮粗細均勻，髮根沒有明顯變細、萎縮的跡象，也不會伴隨頭皮突然出油變多、反覆發癢的問題。
最重要的是外觀上沒有明顯變化，不會出現髮縫明顯變寬、髮際線後移、頭頂頭髮變薄透光的情況，等季節適應之後，掉髮量就會恢復正常。
二、病理性掉髮，要留意這些信號
如果你的掉髮情況不符合上面的特點，就有可能是病理性掉髮，不是單靠休息就能緩解的。
大家可以對照幾個信號自查：
第一是掉髮持續超過3個月，甚至時間越長掉得越多；
第二是每天掉髮超過150根，或者做簡單的拉髮測試：連續3天不洗頭，輕輕拉動頭頂、前額的頭髮，每次都能拉下3根以上，就屬於異常掉髮。
另外可以觀察掉下來的頭髮，如果髮根位置明顯比髮尾細，摸起來比原生髮軟很多，就算剛洗頭頭髮也很容易塌，甚至半年內髮縫寬了1/3、M角明顯向後退，頭頂開始隱約見到頭皮，這些都是雄脱、脂溢性脱髮等病理性脱髮的常見表現，需要盡早幹預。
三、不同情況的對應處理建議
如果確定是正常換季掉髮，大家不需要特意用防脱產品或者做治療，平時注意少熬夜，洗頭水温度不要超過40度，不要頻繁更換洗髮產品，入秋之後減少燙染次數，出門記得做好頭皮防曬，一般過一段時間就會自行恢復。
如果懷疑是病理性掉髮，我們不建議大家自己亂買生髮精華、防脱洗髮水試用，不少產品沒有對應功效，反而會錯過最佳幹預時間。
建議先做專業的毛囊檢測，確認毛囊是否萎縮、掉髮的具體原因，再對應選擇用藥、中胚層治療或者植髮等方案，針對性處理效果才會有保障。
我們院日常也有不少香港髮友過來做檢測和治療，羅湖口岸過來半小時內就能到，全程粵語溝通，不用擔心語言或者流程問題。
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