好多髮友一發現額角越來越高、梳頭時髮際線位置明顯變空，第一時間就會諗「肯定係最近捱夜多、壓力大」，跟住即刻調作息、戒凍飲、換貴價防脱洗頭水，指望靠呢啲低成本方法救返髮際線。 呢個做法其實唔錯，但不少人堅持幾個月都見唔到效果，仲會擔心自己耽誤咗改善時機。 一、調整作息有用，但只對應特定脱髮階段 按照我們多年接診的觀察，脱髮其實分唔同階段，並唔係所有情況都靠調作
2026年08月27日
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好多髮友一發現額角越來越高、梳頭時髮際線位置明顯變空，第一時間就會諗「肯定係最近捱夜多、壓力大」，跟住即刻調作息、戒凍飲、換貴價防脱洗頭水，指望靠呢啲低成本方法救返髮際線。 呢個做法其實唔錯，但不少人堅持幾個月都見唔到效果，仲會擔心自己耽誤咗改善時機。 一、調整作息有用，但只對應特定脱髮階段 按照我們多年接診的觀察，脱髮其實分唔同階段，並唔係所有情況都靠調作
2026年08月27日
查看全部內容>>最近我們收到不少香港髮友的私信，大家查找脱髮相關資料的時候，經常會見到「DHT」這個詞，不少人都好奇它到底是什麼，是不是真的就是導致自己掉髮的元兇？今日我們就以專業角度同大家拆解清楚DHT同脱髮的關係。 一、到底DHT是什麼？為什麼被叫做「毛囊殺手」？ DHT的全稱是二氫睾酮（Dihydrotestosterone），是由身體內的睾酮經過5α-還原酶催化轉化
2026年08月27日
查看全部內容>>不少香港髮友長期受反覆發作的頭皮毛囊炎困擾，一開始以為只是普通暗瘡，後來發現掉髮量越來越多，甚至局部出現明顯稀疏，最擔心就是頭髮再也長不出來，也不知道該從哪一步開始治療。 其實毛囊炎導致的脱髮對應方案，主要取決於毛囊的受損程度，並不是所有情況都無法逆轉。 一、毛囊炎導致的脱髮能不能逆轉？ 如果是剛出現炎症的早期，毛囊只是受炎症刺激暫時進入休止期，只要及時控制
2026年08月22日
查看全部內容>>最近唔少髮友聯絡我們，説最近掉髮量突然變多，摸頭頂或者髮縫位置的頭髮軟塌塌，就開始擔心是不是毛囊已經壞死，再也長不出頭髮。其實大眾對毛囊狀態普遍有誤解，以為只有「健康」同「壞死」兩種極端，實際上中間有很長的萎縮過渡期，只要搶在完全壞死之前幹預，好多情況都有逆轉空間。 一、毛囊從健康到壞死，有漸進的變化過程 作為頭髮生長的「根基」，每個健康的毛囊一般可以同時長
2026年08月21日
查看全部內容>>好多準備植髮或者剛做完植髮的髮友，都會聽到各種説法：「術後唔買養護套餐，種咗都會掉」「唔做養護等於幾萬蚊打水漂」，唔少人為咗保效果，明明預算只夠做手術，都要硬著頭皮加錢買幾萬蚊的養護，最後壓力好大。 今日同大家講清楚術後養護的真相，邊啲係必須做，邊啲係可選，唔使再被亂收費綁架。 一、首先糾正誤區：唔養護就等於植髮失敗？根本冇絕對的説法 先同大家講最核心的事實
2026年08月20日
查看全部內容>>入秋之後不少髮友都遇到同樣的困擾：梳頭時梳子纏住一大撮頭髮，洗頭時洗手盤鋪滿斷髮，就連睡一覺起來枕頭上都掉滿頭髮。 最近不少深港髮友的諮詢，都在問到底是正常換季掉髮，還是病理性脱髮的信號，今天就同大家講清楚兩者的區別，以及對應的處理方法。 一、正常換季掉髮，一般有這幾個特點 其實季節交替導致掉髮增多，屬於正常的生理現象，大家不用過度慌張。這種換季掉髮一般有幾
2026年08月20日
查看全部內容>>好多髪友一發現自己頭頂開始稀疏，第一反應就是上網找偏方、買網紅生髪產品，錢花了幾千甚至幾萬，頭髪反而越掉越多，反而耽誤了最佳改善時間。 其實脱髪不是什麼難題，關鍵是要先搞清楚自己的脱髪階段，選對合適的方案，防脱和植髪配合好，從稀疏到濃密其實不用走那麼多彎路。 一、先搞清楚自己的脱髪階段，先唔好急住亂買產品 我們院內接診過好多香港髪友，一來就説自己試過各種方法
2026年08月15日
查看全部內容>>找不到脱髮病因並非只能等變禿，多數人自行判斷容易走錯方向。專業毛囊檢測可看清毛囊密度、萎縮程度與脱髮等級，避免亂試產品浪費金錢，還能把握早期幹預時機，選擇適合的非手術或植髪方案。
2026年08月12日
查看全部內容>>不少香港髮友都有過類似困擾：明明前一晚先洗過頭，第二日中午頭髮就油到貼頭皮，伴隨住隱隱嘅頭癢，撓得多仲有白花花嘅頭皮屑跌落在肩頭，換過好幾款標榜去屑、控油嘅洗頭水，仲試過買網紅磨砂膏清潔頭皮，結果問題反反覆覆，有時候甚至越洗越癢。 其實呢啲反覆出現嘅頭皮小問題，分分鐘係你嘅頭皮微生態響緊警號。 一、反覆頭皮問題唔係「洗唔乾淨」，係微生態失衡 好多人遇到頭油、
2026年08月07日
查看全部內容>>在臨床門診中，越來越多女性朋友帶著焦慮走進診室：「醫生，我的髮縫越來越寬，綁馬尾時頭皮清晰可見，是不是快要變成『地中海』了？」這種瀰漫性脫髮，醫學上稱為「女性型脫髮」（Female Pattern Hair Loss, FPHL），是女性最常見的脫髮類型。 請您先深呼吸，與男性不同，女性脫髮極少會發展到全禿，且絕大多數情況下是「有救」的。 今天，我將從專業角
2026年07月24日
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